目前分類:兒童瑜伽 (6)

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集中在一個點上是「專注」; 同時集中在所有的點上是「禪定」。《引自瑜伽之樹》
指引孩子在瑜伽體位裡全然關照身體的每一個部位, 透過身體平衡的訓練, 培養專注力的同時, 也讓心回到身體。孩子在雙人樹式中學會合作及控制自己的呼吸和意識, 以變成一株曳立不搖的大樹。
tree pose  
 
新竹吉的堡維肯幼兒園裡一群可愛的孩子。從老師手裡接過這群寶貝時, 他們就像大部份的孩子一樣活蹦亂跳, 貼心的班導還刻意在孩子面前警告他們, 不聽話的就請老師(指我)送他回教室, 我雖然點了頭, 但課堂上卻早已忘了這回事, 因為在瑜伽遊戲中的孩子, 個個都想表現, 抓住孩子的心理, 就能看到孩子動靜皆宜的一面。小蝸牛老師愛你們喔! 謝謝Angela寶貝每堂課都幫老師準備CD音響, 謝謝大家辛苦了一天, 還是認真地參與課後才藝課程喔!
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昨天爸比帶虎虎去給漂亮阿姨剪頭髮, 把那一頭稻草理掉後, 整個人神清氣爽起來, 不過, 在寒冷的冬日裡, 還真為他覺得脖子發涼呢!

(這是2011.10 理髮的影片, 因為這次媽媽在家上按摩課, 沒有跟著去捕捉他的反應, 但爸比說虎虎這次和上次一樣棒喔!)

話說今早, 我們倆母子手牽手一起去浴室刷牙洗臉, 才將他抱上椅子, 他竟然對著鏡子裡的自己傻笑起來。

我問他:「寶貝, 你在笑什麼?」

虎虎答:「我在看我很帥啊!」

哈哈! 笑死我了, 接著更妙, 刷完牙他居然跑到更衣室的鏡子, 開始猛照, 並做出一連串搞笑動作, 就讓我來為大家講解說明一下吧!

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「媽媽, 我想要抱他, 他好帥」

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還有什麼事比陪伴這些孩子快樂呢?
從輕鬆遊戲中,融合親子情感;在歡樂氣氛裡,自然放鬆身心;舉手投足間,傳達宇宙能量的氣息。
兒童瑜伽在無壓力的環境快樂學習,讓虎虎、瑄瑄、球球成為樂觀進取充滿自信的孩子。

我好厲害  

"媽媽你看,我們好厲害。"

"哇!好棒啊!你們都記得耶!想玩瑜伽嗎?大家一起站起來,預備備..."

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兩手舉高高,哇!我看到前面有三座又高又穩的小山啦!

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孩子是天生的瑜伽行者, 光是看著故事書上的小熊, 就能做出如此標準的體位, 能夠靜心停留更是不簡單!
bear cub  
小蝸牛老師

Mobile: 0972-775268

Email: boboroom520@gmail.com

Blog: http://boboroom.pixnet.net/blog

  

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Love is everything. Everything is love.

大宇宙有地球, 地球裡有城市, 城市裡有道路, 道路上有房子, 房子裡有床, 床上有個孩子, 孩子有顆心, 心裡有大宇宙。

社會是我們想的東西, 靈修是我們未來的路。現在我知道人家問我瑜伽是什麼時, 我該怎麼回答了, 瑜伽就是培養愛

謝謝唐老師精彩的分享, 感動的心讓我想化為一次次愛的行動。

boboroom.bmp  

小蝸牛老師

0972-775268

boboroom520@gmail.com

http://boboroom.pixnet.net/blog


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要讓孩子願意靜下心來學瑜伽, 需要一點巧思,

我不斷地與虎虎/阿球/瑄瑄/睿睿在生活中一次次嘗試, 愈來愈明白孩子需要的是什麼。

孩子現在經常主動追著阿姨要求一起做瑜伽, 那份喜樂與成就是支持我持續朝夢想前進的動力。

http://www.youtube.com/watch?v=ev2Its1z878

baby pose

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Giraffe

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downward dog

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