久違的平日班又開班囉! 一群用心的全職媽媽召喚著我, 於是在家長和小蝸牛老師的齊心努力下, 我們在璿璿寶寶溫暖的家開始了五週的按摩之旅。
這位結實亮眼的寶寶就是璿璿啦! 我剛踏進門口, 她就瞪大雙眼看著我, 向她揮揮手後, 她居然就對我微笑了, 好有小小女主人的風範啊!
謝謝璿璿媽媽貼心地準備舒適的軟墊、尿布、紙巾、開水及暖爐, 讓我們不僅身體暖暖的, 心頭也覺得暖暖的呦!
溫度適中, 肌肉才不會因為顫斗而緊繃, 充分放鬆的身體才能盡情地享受按摩喔! 咱們一起來做放鬆運動吧!
媽媽們很陶醉, 寶寶們則等不及想交朋友啦!
課程進行到第三週了, 一起來看看寶寶們的轉變吧!
芸芸
媽媽固定在傍晚或晚上洗完澡時幫芸芸按摩, 寶寶感覺上很舒服, 晚上十點可以睡到早上十點, 只唉兩三次肚子餓喝奶, 不像過去晚上一直吵鬧討奶了。第三週起按摩時也比較不會躁動了, 寶寶會看著媽媽的眼睛, 跟媽媽講話囉! 原本不願意被媽媽按摩的哥哥, 聽到有趣的兒謠, 也開始向媽媽爭取按摩, 享受按摩囉!
擠牛奶, 擠牛奶, 牛奶擠完給爸比喝一口吧!
認真的爸比手裡按著BOBO, 視線還是離不開寶貝女兒芸芸。
今天是嬰幼兒按摩第八期第一堂課, 我充滿期待迎接新面孔於是起了個大早, 沒想到昨晚看到我在佈置教室就猜到媽咪今天有按摩課的虎虎, 居然一反往常開心地下床, 穿著睡袍一屁股就坐在小蝸牛老師的位置。他說:「我要上按摩課。」, 哈! 笑死我了, 「你是想要陪媽媽上課, 還是你要當老師啊?」。
我拿起i-phone為他錄下當下的對話, 聽他的回話內容就知道他一定沒睡飽, 硬撐著起床, 語無倫次的。但無論如何, 他就是很開心等會兒又可以認識新朋友囉! 而且, 他又可以當大哥哥了啦!
第一位進門的是紹芸妹妹, 九個月大的芸芸來到陌生環境顯得文靜, 卻沒有哭鬧不安, 這個酷樣一直維持到按摩結束才有了轉變, 賣個關子, 最後再給大家看她甜美的笑容喔!
接著是遠從龍潭過來的弈均弟弟, 快六個月囉! 但他靈活的程度絕對不只是六個月寶寶發展的進度。隨便逗都咯咯笑, 不逗也能自得其樂喔!
這位大哥哥是誰呢? 我是弈均的哥哥, 叫易軒。我很害羞, 不要逼我, 先讓我黏在爸爸媽媽的身上吧! 雖然我很想和虎虎哥哥去遊戲室玩, 可是請讓我再ㄍㄧㄥ一下吧! 媽媽輕聲地在哥哥耳邊說道:「你還要再害羞多久? 五分鐘就好, 好不好, 我們再害羞五分鐘就好。」, 媽媽做得真棒, 這招很有用喔! 虎虎也很吃這一套, 哪個男孩子不想當個很勇敢厲害的大哥哥呢?
圓滿, 就是這兩個字「圓滿」, 今天的畢業典禮在大夥的熱情參與下, 圓滿地劃下在BOBOROOM的休止符, 卻是每個家庭嶄新的一個開始。聽到今天結業式的忠懇回饋, 我深信, 愛的種子除了在這裡播種, 也能被這群懂愛的父母傳遞出去。
大合照, 郁涵全家請假, 不能如期畢業, 將成為第八期的畢業生喔!
承昊媽媽在這個充滿愛的環境裡, 愛的荷爾蒙(Oxytocin) 無法克制地大量分泌, 先去擠奶了, 不好意思, 沒有拍到你啦!
怎麼大家都在親親呢? 因為我們在玩Pizza遊戲 喔! 寶寶是美味的Pizza, 讓爸比媽咪吃一口吧!
今天要總驗收囉! 讓我們一起來進行全套按摩, 測驗一下寶寶的耐力吧!
文皓媽媽做得很好喔! 親切的笑容、溫暖的雙手、尊重的詢問, 為寶寶建立起明確的按摩儀式, 難怪文皓現在一脫下褲子尿布, 不會再哭哭, 反而興奮地期待著享受按摩呢!
歡度了聖誕節和跨年夜之後, 小寶貝們又回到BOBOROOM 享受親子按摩的優質時光, 每個寶寶感覺上比起兩週前又大了不少, 神情上也顯得愈加精明, 自然流露出歡愉的笑容。能讓孩子喜歡這裡, 是小蝸牛老師我最感光榮的事。
文皓 & 承昊因為打了預防針, 身體不太舒服而請假, 錯過了開心的歌曲教唱及BOBO操, 但今天教室裡多了一個新成員, 是遠從英國空運來台的印度籍寶寶喔! 我告訴虎虎: 「你又多了一個弟弟喔! 他的名字叫GURU。」, GURU和其他BOBO最大的不同是重量有1.3Kg, 在操作示範的過程, GURU不會輕易翻動, 手指和腳趾也是張開的, CIMI可以清楚明確地示範動作, 不需要家長靠想像來學習。雖然遠從英國將GURU請來所費不貲, 我打心裡覺得一切都值得, 希望對大家有幫助喔!
取名為GURU的想法是:
1) 他來自印度(印度教的導師之名), 而瑜伽源自於印度, 嬰幼兒按摩的創辦人薇曼拉‧馬可羅女士也是向印度婦女學得印度式按摩手法後, 融合瑞典式按摩、瑜伽、反射法而產生這套在50幾個國家, 由CIMI講師致力向世界各地家庭推廣的嬰幼兒按摩。聽起來和印度的淵源很深, 這也是我選購印度寶寶, 而非中國娃娃、白人寶寶或非洲黑娃的原因。
2) GURU 引申為某一領域的教師/領袖, 這不正和嬰幼兒按摩強調的「寶寶是我們的老師」相呼應, 提醒著我們「傾聽寶寶的聲音」, 寶寶會指引我們走在對的路上。
就讓我們以「傾聽」這首詩開始我們今天的約會吧!
作者：不詳 翻譯：鄭宜珉
才上完兩堂課, 我就有滿滿的感動迫不及待寫文了。 今天課前的分享時間, 每個家庭都傳來了不同的喜訊：
楷玄
寶寶原本兩天才會嗯一次便便, 經過這兩個禮拜的按摩之後, 幾乎每天都會便便, 而且有時候便很多, 甚至一天兩次。
一開始從腳按起, 按到肚子就不想按了, 但現在已經可以接受完整的腿部+腹部按摩了。
小蝸牛老師的話: 那表示他安靜清醒的時間延長囉! 恭喜喔!
世博
他很喜歡按摩, 每天洗完澡幫他按摩, 他都很OK。但這週帶出去玩作息有點打亂了, 沒帶按摩油出門, 所以狀況不是很好。
小蝸牛老師的話: 沒有按摩油也可以按喔! 每天少量持續的按摩, 勝過久久一次儀式性盛重的按摩。
承昊
嬰幼兒按摩第六期平日班畢業囉!
因應忙碌的上班族父母, 這個班上起課來格外隨性, 課程也意外由假日班上成平日班, 整整兩個月才結束五堂按摩課, 我因而能看著他們一週比一週成長, 從翻身到學爬。
小蝸牛老師我似乎很討紹頤歡欣, 總是能得到他靦腆的笑容及眼神關注, 看著我的紹頤, 就能乖乖享受媽媽的滋養撫觸, 也算功德一件啦!
宥鴐則是喜歡爬到我面前, 設法站起來等待著我伸出手扶他一把, 對他唱兒謠或陪他玩遊戲。爸爸媽媽記得不要害羞, 張開口把小宥鴐拐回去喔! 不然恐怕宥鴐會愛上我呦!
每一期結業時, 我都會請家長為這五堂課打個分數, 說說自己最喜歡的課程內容及提供改善建議。很巧的是, 這兩個家庭的感受相當一致, 就好像是考試作弊互抄答案一般。
兩個媽媽都姓邱, 他們都喜歡詩詞開場及好書分享, 他們都愛親子互動遊戲, 他們都不是有什麼育兒困擾才來接觸嬰幼兒按摩......
純粹只是喜愛這種藉由詩詞自我療癒放鬆的感覺; 單純只是享受那些透過遊戲親子相擁呢喃的甜蜜。
一種奇妙的緣份, 將這六個家庭帶進BOBOROOM 親子按摩瑜伽教室, 也走進我的生命, 開啟了一場知性對話。
除了世博爸爸為了在家照顧三歲的姐姐而缺席, 其他爸爸全都出現了, 活動進行的前中後更是適時扮演了好爸爸的貼心角色。
郁涵媽咪在討論時間用心地講述著寶寶的睡眠狀況, 爸比哄著小郁涵細心地照料著;
按摩完的楷玄沈沈地睡著了, 爸比用厚實的胸膛給予滿滿的安全感與愛;
看似感冒帶了口罩的文皓爸爸, 雖不敢太靠近寶寶, 眼神還是時時盯著可愛的文皓;
對萬事都很好奇的恩琳, 在爸爸愛的雙手牽引下學步向前。
我真想對Baby們說, 你們好幸運又好幸福啊!
等一下, 等一下, 承昊說:「我的爸爸也很愛我喔! 只是今天充當攝影師啦!」
新的一期開課總是讓我雀躍不已, 又可以認識一群可愛的小baby及用心的家長啦! 每一期的baby都擁有不同的特質, 第六期寶寶參與按摩的緣份不再是厭奶、便秘、睡不好......等讓爸比媽咪擔心的生理困擾, 純粹僅是媽咪想帶著寶寶體驗生命的美好, 在愛的氛圍下滋養彼此的心靈, 這是多麼動人的學習動機啊!
為了歡迎大家, 小蝸牛老師每堂課前都會將BOBOROOM打掃乾淨(謝謝老公的協助), 盡可能佈置出溫馨如家的氣氛, 目的是減少孩子們產生面對陌生環境的壓力, 也讓忙碌的父母感受放鬆的愉悅。
早到的紹頤不斷對著我微笑, 模樣可愛極了!
被寶寶的奶水、哭聲、學習、健康等問題追著跑的父母, 是不是很久沒有這樣緊抱在一起了呢! BOBOROOM 給你一個名正言順的理由, 柔軟老公的心房、溫暖媽咪的心窩, 把一整把滿滿的愛意透過擁抱傳遞給彼此。 調整你我的呼吸節奏, 此時此刻我們在同一個調頻享受著美妙的樂章。
按摩囉! 一般來說晚上6:00~8:00 是孩子最容易鬧脾氣的時候, 尤其是沒睡午覺的寶寶, 和上班族父母分開了八九個鐘頭, 好想再和爸比媽咪黏在一起, 可是疲憊的身體又好想休息, 剛從公司下班的家長也經常是精疲力竭, 最後弄得寶寶哭, 爸媽氣的下場。建議上班族的家長, 下午找個時段讓孩子小睡一下, 自己也利用午休時間小眠, 這樣回到家才能開心地和孩子玩耍喔!
今天我們上課的時段是晚上7:00, 神奇的事情再次發生了, 寶寶在Ami tomake 的旋律哼唱下, 陶醉在按摩的喜樂之中, 原本處於活動清醒期的宥鴐寶寶, 一聽到音樂馬上安靜地平躺下來。
畢業囉! 可喜可賀啊!為期兩個月的親子按摩課程在今天劃下了句點, 然而, 屬於每個家庭的按摩活動才正要開始呢!
很開心大家都允諾並期待未來的每一天, 陪伴孩子在按摩遊戲中快樂成長。
來張大合照吧! 課程雖然是暫告一個段落了, 小蝸牛老師還是會持續透過FB社團(BOBOROOM親子按摩瑜伽教室https://www.facebook.com/groups/boboroom520/)碎碎唸, 督促各位把按摩當家常便飯一樣自然, 也會不斷提供親子教育方面的資訊, 給各位專家父母們參考喔!
不知道小寶貝們心裡在想什麼? 課程開始之前, 每個人都愁容滿面, 難道和第一期寶寶一樣, 是因為依依不捨嗎? 寶貝們, 別擔心, 別離是相逢另一個開始, 小蝸牛老師會為你們辦聚會, 讓大家再敍前緣喔! 虎虎時而放空, 時而望著門口, 我想, 是在等待他的妞妞妹妹吧!
以"請撫觸我"一詩開始了今天的課程, 結業時的父母評量表回饋讓我得知, 開場詩居然是幫助家長們放鬆的關鍵項目之一。我的確用了心在每堂課的選詩, 詩中傳達的意境即是該堂課程 / 這個時間點, 父母們值得駐足思考的方向。"請撫觸我"提醒了每個爸媽, 孩子不該是全部, 我們還有很多不同的角色, 企盼我們恰如其分地演出。我是個媽媽, 我的工作是母親, 但我也是個太太, 是爸媽的寶貝女兒, 有父母送給我的珍貴手足, 還有好多群因著不同緣份結合的朋友, 我同時是個幸福的媳婦, 有關照疼愛我的公公、婆婆及大姑......你呢? 別把全部的愛都孤注一擲在孩子的身上, 太沈重的愛會讓寶貝喘不過氣, 自己也弄得身心俱疲。 學習自在地穿梭在不同身分付出愛與感受愛吧!
天氣遊戲是一項很好的傳愛工具喔! 夫妻互相慰勞彼此的辛苦; 兒孫感恩阿公阿嬤的照顧; 婆媳的關係增進; 朋友間的加油打氣......透過愛的雙手撫觸, 情誼必能更佳深厚。
感人的虎爸已悄悄為自己訂下為老婆按摩的愛的行動計劃喔! 掌聲鼓勵鼓勵。
如果心肝寶貝到了擁抱朋友的青少年期, 還能有片刻時光專屬於爸爸或媽媽, 我想, 那個影像一定是親子按摩的畫面, 親子溝通也能在當下因為有愛的推波助瀾而暢通無阻。不要以為這是天方夜譚, 國際嬰幼兒按摩協會瑞典籍培訓師EWA WESTMAN--我的恩師, 她真的做到了。現在她的兒子已經二十一歲, 他們母子還是如同幼年時那般, 持續以按摩活動滋養著母子關係。您也企盼這樣與孩子無話不說的天倫之樂能發生在自己身上嗎? 按摩吧! 幫您的孩子按摩吧! 奇蹟會一步步朝您邁進。
愛玩是人的天性, 尤其對精力旺盛的大寶寶來說, 遊戲更是不可或缺。我的經驗告訴我, BOBO放鬆操一開始, 再怎麼心不在焉的孩子都會乖乖坐在身邊, 看小蝸牛老師在搞什麼玩意兒。國際嬰幼兒按摩協會（International Association of Infant Massage, IAIM） 創辦人，薇蔓拉‧馬可羅(Vimala McClure)女士推廣的嬰幼兒按摩, 即是結合了印度式按摩、瑞典式按摩、放射法及瑜伽而設計。身為兒童瑜伽老師的我, 很開心能將兒童瑜伽的專業與嬰幼兒按摩結合, 為大家編排一段簡易的BOBO放鬆操, 幫助好動的孩子靜下心來接受爸媽愛的雙手撫觸。
看到虎妞專注地看著小蝸牛老師的示範, 努力地命令自己的小手小腳跟上, 模樣真是可愛;
坐在媽媽腿上的宥承也目不轉睛地看著我;
宥甯妹妹更是興奮地使勁全身力氣跟著舞動,
連兒子虎虎也忍不住上來揍一腳呢!
氣氛對了, 孩子的壓力就沒了, 笑容就展現了。
今天我們新教了背部及臉部按摩, 也複習了胸部及手臂按摩。夏天穿短袖衣物時, 手臂按摩是最不受限隨時可以進行的喔! 臉部按摩則可以利用睡前和孩子躺著聊天等待入睡時邊進行喔! 忙碌的爸比媽咪不仿試試看吧!
這一期的課程拖得比較長, 一則以喜一則以憂, 憂的是這些孩子敵不過病毒的侵略, 正在和病魔對抗中, 才被迫延後上課; 喜的是他們的爸媽為他們做了正確的選擇, 嬰幼兒按摩正是能幫助他們提升免疫系統功能的最溫和方式, 按摩時和爸媽近距離互動的微菌傳遞, 亦能增加孩子的抵抗力。這不正和我們本週的課程主題呼應嗎? "按摩的好處" 多到教室的牆壁快貼不下了, 而關於刺激免疫系統這點, 僅僅是其中之一項。
課程前引時, 聽到虎爸感受到虎妞食慾大開的改變, 感動之情油然而生, 按摩能刺激消化系統的好處, 在虎妞身上得到印證。虎媽, 你對虎妞無微不至的照顧, 從妞的細皮嫩肉及活動力就能窺知一二, 每個孩子的生長進度不盡相同, 放寬心吧! 你在百歲醫師影響下訂出的新生活運動計畫, 如果可以, 建議你再抽點時間也看看「親密育兒百科」, 折衷後找到屬於你自己的教養格調, 我們一起努力吧!
對於孩子生理層面從不需憂心的恩歆媽媽, 則是發現了按摩最可貴及重要的好處--親密感的建立, 因為擔心孩子不夠獨立, 依著百歲醫師的建議訓練孩子的恩歆媽媽, 最怕的就是孩子不需要她, 不想依賴親近她。接觸了傾向親密式依附教養的嬰幼兒按摩, 相信很快能修補母女間最本能的依附關係, 享受甜蜜的母子依偎時光。媽媽, 記得按摩時, 要拋開一切, 把自己和恩歆放在粉紅色泡沫中, 愛的暖流才能穿梭在兩人世界喔!
宥甯寶寶長大了, 愈來愈懂得表達自己的想望, 透過一次次的按摩, 媽媽漸能敏銳地覺察宥甯的需求, 親子溝通無障礙也是媽媽很大的收穫。
宥甯媽媽, 雖然按摩對於改善便秘這件事, 真的可以稱得上效果神速, 然而, 持續全身性的按摩更能讓您和寶貝宥甯及唯瑄感受到其它尚未發現的好處喔!
媽媽帶著唯瑄一起為宥甯按摩, 不因有了妹妹而忽略姊姊, 手足之情在無形中建立, 唯瑄姊姊現在這般善解人意, 懂得照顧妹妹可以見得, 不是嗎?
又是一個新的開始啦! BOBOROOM 親子按摩課程已經進入第五期囉!
今天我們第一期的班長陳宥甯妹妹要回鍋複習喔! 頗有學姊的風範, 自在地看著鏡頭, 還不時做出搞怪的表情, 模樣真是討喜。
新同學王宥承一進門彷彿回到家一樣, 絲毫沒有怯場, 開心地倒退ㄌㄨ, 還會變身小超人對著小蝸牛老師投以熱情的笑容。
虎妞大姊大, 雖是學妹也沒在怕的喔! 我可是多吃了你們好幾個月的愛心稀飯呢!
小蝸牛老師說爸媽是寶寶的鏡子, 爸比媽咪要先放鬆, 我才不會跟著緊張。跟著爸媽平穩深長的呼吸, 我真的覺得整個人變得好輕鬆啊!
回顧上一週的按摩日記，透過爸比媽咪的分享，
不難發現...原來大家都有共同的困擾，
那就是"寶寶為什麼都無法接受完整套的按摩手法"呢?
其實這很容易理解!這種情形並非代表著他們不愛按摩，
而是因為這個時期的孩子們正處於"探索期"
什麼叫做探索期呢?
顧名思義....就是因為對環境產生好奇，
且對自己能夠翻身、爬行、站立感到新鮮有趣，
因此會不斷的用自己的身體去探索這個世界...進而建立他們的認知基碼~
所以試想...當我們想要向前爬行時，卻被媽咪拉住腳按摩，會產生抗拒是很正常的，
本週進入第二堂課程!
課程一開始,爸爸媽媽們和大家分享了上週回家後練習的成果,
結果發現...忙碌的工作的確會讓父母們少了許多和孩子親密接觸的機會,
不過沒關係!因為這只是個開始,
相信各位在經歷了按摩時光所帶來的美好之後,
漸漸的,您會發現...就算是只有短短的數分鐘也好,
對您的孩子而言,卻會有大大的收穫喔!!!
大家一起加油吧~~~
首先,進入本週的放鬆運動---控制式腹式呼吸法!
全家人的呼吸合而為一,緊繃的情緒也能獲得舒緩喔~
首先，熱烈的歡迎各位愛寶寶的爸爸媽媽,
一起加入我們這個充滿愛與關懷的按摩教室!
很開心這次教室男丁興旺,參加的幾乎都是男寶寶,
而且年齡十分的相近,其中有三位寶寶都是九月寶寶喔!
所以說緣份真的是很奇妙～～～
它把大家牽引至此，希望BOBOROOM可以幫大家把這份奇特的緣份延續下去!
課程的一開始,仍然別忘了要先做放鬆運動,讓爸爸媽媽&小寶寶們都能沈澱下來喔...
畢業囉!!!
這天的心情格外的複雜,一方面因為要結業了,所以為大家感到開心,
另一方面則是因為要和各位可愛的爸爸媽媽&寶寶們說再見了,
所以帶點感傷....
這些日子以來,因為有各位的熱情參與,
讓球球老師不僅能盡情的和大家分享嬰兒按摩的一切美好,
更重要的是....您們也讓我成長~~~
再次感謝所有的爸爸媽媽如此用心的愛我們的孩子...
畢業啦! 好大的陣仗啊! 加上姊妹們的小鬼頭, 一共有八對呢!
今天的氣氛, 時而熱鬧, 時而感傷。小蝸牛老師我雞皮疙瘩起起落落了好幾回, 複雜的心情相信每個媽媽都感受到了。
開場獻上的"請撫觸我"一詩, 竟讓盈希媽媽紅了眼眶, 沒想到有人和我一樣被這首詩鑽到心坎裡。
其實每一堂課的詩, 都是小蝸牛老師刻意安排的, 它用美麗的字眼, 傳達了每一堂課的精髓及我的苦口婆心。
今天的這首詩, 更是我渴望與每個家庭分享的, 我們每個人幾乎都會經歷人生這些不同的階段, 擁有這些伙伴。
如果在每個當下, 我們都能認真對待彼此, 世界會是多麼美好!
再次與大家分享這首感人肺腑的好詩:
|
請撫觸我 |
很快的,課程已經進入第四堂課了,
本週的課程主題為:臉部及背部的按摩手法教學
以及胸部,手部的手法複習!
課程一開始,大家一起來做BOBO放鬆操吧!
輕鬆有趣的放鬆操,可以有效的將全身的緊繃壓力都給消除喔!
BO BO BO BO BO BO BO......從腳趾頭到臉部都要放鬆喔~~~
回想這次上課真的十分有趣,
因為寶寶們完全不會掩飾自己已經會坐會站的能力,
用心過生活 (3) 親子育兒 (4) 我愛按摩 (2) 我愛瑜伽 (3) 我愛Do Re Mi (1)
