大家好, 我是小豆, 第一堂課缺席, 第二堂課是無尾熊, 第三堂課在奔跑中還是跟上了每一個環節, 第四堂課我第一個到教室喔! 我想, 我開始有一點愛上瑜伽了, 只是教室裡沒有其他男生。
小蝸牛老師說: 盡情地跑吧! 丁夏聲響時再回到座位和我一起玩瑜伽喔!
今天我們是【布萊梅的音樂家】
一起學公雞、小狗、貓咪和毛驢歌唱吧!
發揮裝神弄鬼的本事嚇走壞心腸的大鬍子先生
小花貓吃了小魚, 謝謝姐姐爬啊爬!
【貓式: 能柔軟背脊, 修正駝背; 平衡自律神經系統; 改善腰痛及婦女病。】
哈巴狗啃了骨頭, 翹起屁股搖啊搖!
【犬式: 訓練腹肌及背肌、手臂與肩膀的力量, 調整體態, 提升體力; 消除上臂及下腹部水腫。】
記得受人恩惠要知恩圖報, 不可以像大鬍子先生一樣忘恩負義喔!
【傑克與魔豆】裡的傑克, 也得到宮殿裡善良仙女的援助, 才能和媽媽過著幸福快樂的日子, 我們要像傑克一樣常保感恩心喔!
讓我們用身體來說故事吧!
妍妍和媽媽過著幸福快樂的日子, 所以很放心、很放鬆地休息著, 像無尾熊般依偎在媽媽的身上。
【無尾熊式: 延展背部脊椎, 在放鬆的姿勢下靜心休息, 增加親子關係。】
叩齒伸舌頭, 透過舌頭的肌肉活動來預防用嘴巴呼吸, 同時有助發音與齒列唷!
最認真的爸爸, 不管涵涵是否參與, 爸爸都很捧場, 給我很大的鼓勵, 謝謝爸爸喔!
最後要進行成果驗收啦!
妍妍表演的犬式
小豆表演的是威武的獅子式
涵涵是一隻美麗的紅蝴蝶&一隻會伸懶腰的小貓
小豆妹也會做蝴蝶式喔!
這群孩子是不是很棒呢! 你以為他們整堂課不知在忙些什麼的東奔西跑, 其實, 只要用點巧思, 讓學習過的體位能以不同型式趣味地再現, 一次次加深孩子的印象, 他們都會學起來, 且抓得到體位的重點喔! 孩子是我們的老師, 「尊重」是我們在推廣親子按摩/瑜伽路上很重視的面向, 在課堂上孩子不會被迫一定要全程參與, 讓孩子「 以自己為榮」而自發想要表現時做出的體位, 往往令我讚嘆不已。
Namaskar! 孩子比劃起來就是特別可愛且能感受到由衷的心。
今天是個大好日子, 很多家庭因而無法前來上救國團團慶系列優惠課程的最後一堂, 沒能拍到大合照, 真是太可惜啦! 因為是透過救國團報名, 我手邊也沒有大家的聯絡方式, 還有沒有機會再和這群用心的父母及可愛的孩子見面, 一切都要靠緣份啦! 小蝸牛老師會很想念你們的, 欣芸、Lumei、阿昇、睿希的媽媽, 如果看到我的PO文, 請一定要主動跟我聯絡喔! 將來辦同學會才能邀請得到大家喔!
先來張正經的
再來張有兒童瑜伽精神的
謝謝你們陪伴小蝸牛老師度過愉快難忘的四個星期天早晨。孩子是我最大的支持力量, 為了瞧見他們的笑容, 就算熬夜想教案、寫部落格、製作教具、準備小禮物, 每次大包小包的拎進教室, 我都不覺辛勞, 只希望你們快樂長大, 創造力能被啟發, 知道自己要什麼, 想動就能動, 要靜就能靜, 變成健康又樂觀的孩子喔!
小蝸牛老師
Mobile: 0972-775268
Email: boboroom520@gmail.com
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FB社團: BOBOROOM 親子按摩瑜伽教室
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