【今日晚餐: 味噌梅酒青花菜, 培根捲杏鮑菇, 五香滷肉, 海帶豆腐湯, 十榖飯】
"培根捲杏鮑菇"外層香脆, 杏鮑菇飽水, 很合味; 味噌梅酒調味的青花菜可解膩, 是女生會喜歡的味道喔!
- 3月 19 週一 201221:04
【今日晚餐: 味噌梅酒青花菜, 培根捲杏鮑菇, 五香滷肉, 海帶豆腐湯, 十榖飯】
【今日晚餐: 味噌梅酒青花菜, 培根捲杏鮑菇, 五香滷肉, 海帶豆腐湯, 十榖飯】
"培根捲杏鮑菇"外層香脆, 杏鮑菇飽水, 很合味; 味噌梅酒調味的青花菜可解膩, 是女生會喜歡的味道喔!
- 3月 18 週日 201219:19
救國團親子瑜伽上課集錦(1)
救國團親子瑜伽開課囉! 小蝸牛老師今天和一群大寶貝們度過了愉快的上午, 等不及和大家分享愉快的親子玩瑜伽畫面啦!
先介紹可愛的大寶貝們, 第一位是小小助教妍妍, 老師真的要給妍妍掌聲鼓勵鼓勵, 因為妍妍媽媽有事情不能前來, 爸爸又得在教室後面照顧妹妹, 她居然全程獨立上課, 私毫沒有吵鬧, 完全跟著老師的指令活動, 想上廁所時也會主動告知, 上完趕緊加入課程, 妍妍不愧是四歲的大姐姐, 做了很好的榜樣呦!
第二位是神力女超人瑄瑄, 第一次走進教室和陌生小朋友同樂的瑄瑄, 雖然偶爾有點害羞, 還是很認真玩瑜伽喔! 瞧! 瑄瑄的臂力不是蓋的吧! 姐姐有練過的呦!
- 3月 17 週六 201221:10
【今日晚餐: 避風塘青花菜, 乾煎下巴, 糖醋里肌, 火鍋湯】
【今日晚餐: 避風塘青花菜, 乾煎下巴, 糖醋里肌, 火鍋湯】
牛肉不敢吃就改吃魚吧! 挑了半天就鯛魚下巴最便宜, 沒想到只是乾煎, 卻意外的鮮嫩可口, 有"鮮"呦!
青花菜吃膩了川燙撒椒鹽, 今天試試避風塘口味, 川燙的時間再長一點點, 減少在乾鍋中拌炒的時間, 青花菜的水份應該能保留多一些。
糖醋里肌的甜度及濃稠度都可以略減, 口感會更爽口, 下次改進。
利用方便的小型料理鍋盛湯, 飯後都還能喝到滾強強的湯, 就是幸福的好味道!
- 3月 12 週一 201221:26
【今日午餐: 雜蔬燕餃豚骨拉麵】
【今日午餐: 雜蔬燕餃豚骨拉麵】
明明夫妻倆都是道道地地的本省人, 兒子卻超級偏愛麵食, 吃麵的時候會主動一口追著一口要呢!
- 3月 12 週一 201221:15
【今日早餐: 黃金起司營養粥】
【今日早餐: 黃金起司營養粥】
用昨晚剩下的半碗白飯熬煮成的黃金起司營養粥, 寶貝兒子捧場地吃完屬於他的份, 媽媽好開心!
- 3月 11 週日 201200:45
嬰幼兒按摩第八期畢業典禮
過充實有意義的生活時, 總是讓人覺得日子過得飛快。轉瞬間, 記憶中這群父母及寶寶, 才剛帶著滿心的期許及育兒的困擾, 踏進BOBOROOM親子按摩瑜伽教室, 就在今天, 他們已經收穫滿滿地結束這趟按摩的旅程, 接著, 會在他們的小家庭, 他們的人際網絡裡繼續這愛的行動, 讓按摩成為一輩子的事, 讓世界因為多按摩一個孩子而更加美好。
豐足的正向能量是小蝸牛老師送給大家最有價值的禮物, 這股能量才是能陪伴您面對各項挑戰的有力後盾。這本好書誠心推薦給因著愛前來的您, 祈禱不分宗教, 在祈禱的世界裡, 我得到平靜與支持, 找到前進的動力, 希望這份滿足您也能體會得到。
- 3月 10 週六 201222:30
推薦親朋好友參與嬰幼兒按摩課程, 好禮大相送喔!
秉持著BOBOROOM親子按摩瑜伽教室的slogan「愛‧堅持‧感恩」, 我們特地準備了美國空運來台的OLD NAVY夾腳拖(18~24M), 做為您將愛傳出去的回饋推薦禮。
如果您在小蝸牛老師、球球老師五週的陪伴下, 肯定嬰幼兒按摩親子課程帶給您和寶寶, 甚至整個家庭愉快與感動, 願意將這份愛延續給另一個家庭, 創造另一份感動, 我們將獻上感恩好禮, 當作您與BOBOROOM 永恆的回憶喔!
- 3月 09 週五 201202:15
BOBOROOM 師資群
我們是志趣相投的姊妹花，共同為夢想而扶持前進，請大家為我們加油打氣！
【小蝸牛老師】
【現任】
●BOBOROOM親子按摩瑜伽教室負責人, 教授嬰幼兒(親子)按摩、兒童瑜珈、親子瑜伽、親子料理課程
●CBM母嬰按摩聯盟合格講師
●台灣國際嬰幼兒教育保育發展促進會講師
●IAIM台灣國際嬰幼兒按摩協會專業合格講師(CIMI)/會員
●新竹東區褓母系統職前/在職培訓特約講師
●苗栗南區褓母系統職前/在職培訓特約講師
●育達大學推廣教育中心特約講師
●明新科技大學幼保系特約講師
●IKYA中華民國兒童瑜伽協會兒童瑜伽合格講師
●新竹救國團社教研習中心特約講師
●新竹寶兒產後護理之家特約講師
●U-Best你最棒大腦科學潛能發展教育中心特約講師
●聯發科成人瑜伽特約講師
●成人及兒童爵士/流行鋼琴教師
【證照】
●IKYA中華民國兒童瑜伽協會兒童瑜伽師資證照
●IAIM國際嬰幼兒按摩協會合格CIMI講師認證
【經歷】
●聯發科成人瑜伽講師
●新竹吉的堡維肯/矽谷/蒙特梭利幼兒園舞蹈才藝代課老師
●富群花園社區兒童瑜伽/舞蹈/律動課才藝老師
●YAMAHA鴻韻音樂教室爵士/流行鋼琴老師: 輔導成人及兒童爵士/流行鋼琴演奏及檢定，並每年舉辦學生成果發表會
●科學園區半導體公司行銷業務處業務支援課級主管11年資歷
●中國童子軍台北縣第160團羅浮群活動長: 舉辦校慶園遊會活動、迎新活動、兒童快樂營、隔宿露營等活動
【球球老師】
【現任】
●政大實小校護
●台灣國際嬰幼兒按摩協會會員
●兩個孩子的母親
【證照】
●護士證照
●護理師證照
●IAIM國際嬰幼兒按摩合格講師(CIMI)認證
●IKYA中華民國兒童瑜伽協會兒童瑜伽師資證照
【經歷】
●台大醫院急診醫學部內科、外科、小兒科護理師10年資歷
●安親班代課教師
【諮詢團隊】
【鄭宜王民】
台灣國際幼兒按摩協會創會理事長／ 金色鑰匙親子魔法屋負責人／國際嬰幼兒按摩協會合格講師(CIMI) ／ 美國密西根大學安娜堡校區幼兒教育研究所碩士／兩個孩子的母親
【蔡濰憶】
媽媽餵mamaway母乳課程／揹巾教學專業講師／兩個孩子的母親
小蝸牛老師, 球球老師
Mobile: 0972-775268, 0972-771218
Email: boboroom520@gmail.com
Blog: http://boboroom.pixnet.net/blog
FB社團: BOBOROOM 親子按摩瑜伽教室
- 3月 06 週二 201221:29
【今日晚餐: 蔥醬四季豆、彩椒香腸烘蛋、三層肉、炸豆腐、貢丸玉米湯】
【今日晚餐: 蔥醬四季豆、彩椒香腸烘蛋、三層肉、炸豆腐、貢丸玉米湯】
即將展開本月忙碌的生活, 擔心冰箱的食材不新鮮, 決定再忙還是煮頓飯, 以為沒什麼食材了, 沒想到還是可以做出四菜一湯呢!
蔥醬四季豆第一次嘗試, 炸過的四季豆放涼也好吃喔!
炸豆腐是臨時上網找食譜學的, 裹地瓜粉的口感我還蠻喜歡的; 大雜燴烘蛋用煮丼飯的小鍋子煎很方便呢!煮高湯的燙肉切一切搭配蒜苗, 沾點醬油就很美味; 玉米、紅蘿蔔及高麗菜心的甜度全都在這碗湯裡, 兒子居然一口氣吃了五顆貢丸, 果真是我貢丸妹的兒子啊!
- 3月 04 週日 201221:36
【今日午餐: 洋蔥圈、炸九層塔、彩椒雞腿炒飯】
【今日午餐: 洋蔥圈、炸九層塔、彩椒雞腿炒飯】
第一次自己做洋蔥圈, 因為低筋麵粉用完了, 臨時用中筋搭配低筋取代, 能有這樣的成果讓我很滿意。洋蔥的甜度入口即釋放出來, 表皮的酥脆及調味的濃淡, 恰巧滿足我的味蕾。
切洋蔥時流下的眼淚及炸洋蔥時吸進的油煙, 在虎虎緊張地問:「媽媽你怎麼了?」, 又窩在身邊一口追著一口吵著吃的貼心舉動下, 都不值一提了。
可愛的老公吃了一口洋蔥圈後, 馬上問我:「你用什麼粉炸的? 」, 我回:「自己調的粉啊! 怎麼了? 」, 他先是一如往常地回答:「沒有」, 接著好像覺得不該這麼說, 於是補一句:「蠻好吃的」, 哈! 老公, 有進步喔! 雖然後來你又說: 「外面賣的表皮有點刺刺的, 好像是用麵包粉, 那種表皮和洋蔥圈中間沒有縫隙的也不錯吃」, 這句有點畫蛇添足, 但我還是很開心啦!
用心過生活 (3)