還有什麼事比陪伴這些孩子快樂呢?
從輕鬆遊戲中，融合親子情感；在歡樂氣氛裡，自然放鬆身心；舉手投足間，傳達宇宙能量的氣息。
兒童瑜伽在無壓力的環境快樂學習，讓虎虎、瑄瑄、球球成為樂觀進取充滿自信的孩子。
＂媽媽你看，我們好厲害。＂
＂哇！好棒啊！你們都記得耶！想玩瑜伽嗎？大家一起站起來，預備備..."
兩手舉高高，哇！我看到前面有三座又高又穩的小山啦！
- Jun 21 Tue 2011 12:02
快樂玩瑜伽 (Yoga for kids)
- Jun 21 Tue 2011 09:47
【今日早餐: 起士滑蛋, 炒鴻喜菇, 香橙南瓜子蛋糕, 巨鋒葡萄】
【今日早餐: 起士滑蛋, 炒鴻喜菇, 香橙南瓜子蛋糕, 巨鋒葡萄】
昨天的喜餅蛋糕還沒吃完, 全職媽媽第一守則"勤儉持家", 當然要繼續吃啦! 壓上南瓜子小變身一下; 可愛的鴻喜菇昨晚剪了一些下麵吃, 今天把剩下的清炒一下當配菜; 打兩顆蛋在鍋邊撥滑一下, 起鍋擺上香濃起士片, 再撒上義大利香料裝飾點綴, 濃郁滑口的滋味會噗鼻而來喔!
小蝸牛老師
0972-775268
http://boboroom.pixnet.net/blog
- Jun 20 Mon 2011 21:08
睿睿哥哥生日快樂
下週就是睿睿哥哥的生日了, 一位藝術家的重要日子, 一定要慶祝一下的啦!
無時不刻都在創作的他, 今天又有新作品了, 是一艘揚著日本國旗的船, 但姨爹問他這艘船的名號是什麼時, 他回答了一個很巧妙的答案:"咖啡船", 還在學注音的他, 親筆寫上ㄎㄚㄈㄝㄔㄨㄢˊ, 把大家笑翻了。
為可愛的Rex 挑了一輛閃電麥坤的造型蛋糕, 內餡是黑櫻桃巧克力蛋糕, 很好吃喔!
咦! 你是誰啊? 那個紅色怪物又是什麼東東啊? 不管啦! 人家要吃啦!
唱生日快樂歌囉! YA! YA! YA!......三個小鬼不是壽星, 卻坐得那麼派頭, 等不及要唱生日快樂歌了。
- Jun 20 Mon 2011 11:29
【今日早餐: 香橙蛋糕, 水煮蛋, 巨鋒葡萄, 紅蘋果】
【今日早餐: 香橙蛋糕, 水煮蛋, 巨鋒葡萄, 紅蘋果】
這段日子很認真地吃早餐, 在FB及Blog忠實地記錄了自己的飲食筆記, 除了幫助我培養"堅持"的毅力, 也讓我找到"覺察"自己的方式。
早餐中大量、多種類及各種顏色的水果搭配, 加上洗澡後的日月法按摩, 不但為我改掉了油膩的飲食習慣, 身體的垃圾車也變勤勞囉! 肚子清空的感覺真的很輕鬆呢!
為了延續這份堅持, 作息也跟著正常了, 我因此又覺察到另一項道理: "你在教的, 就是你必須學的"(摘自【與神對話三】)。
沒錯, 在陪伴虎虎成長的路上, 我一直在教導, 也不斷在學習, 教的是生活, 學的也是如何生活。當我懂得生活了, 虎虎已然快樂過活。
喜餅禮盒真是愈來愈多元了。昨天參加學妹的婚禮拿了一盒很典雅浪漫的喜餅, 上層是香橙蛋糕, 需冷藏且保存期限只有兩天, 理所當然變成我和虎虎今天的早餐啦!
爸比的愛心葡萄甜到心坎裡; 蘋果也是青脆爽口; 再加上一顆半生熟的水煮蛋, 撒上海塩及義大利香料, 彷彿置身歐洲喔!
- Jun 18 Sat 2011 15:29
好好好好可愛啊!
三個小鬼穿上新的畫畫衣後, 心情特好, 聽到巧虎說: " 不要靠電視太近喔!", 一口同聲地說:"好,好,好......", 真是可愛啊!
小蝸牛老師
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- Jun 17 Fri 2011 20:58
虎虎的一天
當輿論都在批評i-phone的負面影響之時, 我卻在那片排擠聲中找到了它的好, 堅持讓它走入我的生活。
拜i-phone及FB之賜, 我可以用最簡易迅速的方式記錄寶貝虎虎的生活點滴, 也讓在職場競競業業的爸比有管道參與孩子的成長。爸比每天回家開口的第一句話就是:"虎虎, 你今天在做什麼?", 有時, 老公也會用"虎虎你今天解救MONKEY是嗎?", "虎虎, 爸比今天有看到你自己吃飯喔!"這類在媽咪FB上出現的生活日記當招呼語。聽到這樣的話語, 總是讓媽媽心裡得到一股暖暖的安慰, 而這隻字片語就是支持我沒眠沒夜也要為這個家庭留下珍貴回憶的最大動力, 當然捧友們的"讚"及留言更是支持我落實"堅持"二字極大的鼓舞。
昨天忽然有股衝動, 想為寶貝製作一個"虎虎的一天"特輯, 被肚子餓的小鬼叫醒後, 就開始拿著i-phone 跟在虎虎的屁股後面捕捉精彩畫面。陪著他度過一天的同時, 也利用空檔上傳影片, 剪輯製作。但既然命名為虎虎的一天, 就得有始有終, 於是到了晚上十點都還有新影片待傳, 哄他睡著後, 開始後製配樂作業, 最後等待輸出檔案, 摸到四點才能上床休息。
把這段影片送給每天辛苦賺錢的爸比, 也獻給所有喜愛虎虎的親戚朋友, 謝謝大家在虎虎成長路上給予的照顧、陪伴及"讚", 感恩大家給虎虎最好的榜樣, 讓他從小就知道"愛"是怎麼一回事, 也明白"感恩"二字怎麼實踐, "愛, 堅持, 感恩"五字送給我最愛的寶貝"廖允毅"。
小蝸牛老師
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- Jun 17 Fri 2011 10:53
【今日早餐: 沙朗牛排切片, 豌豆苗, 小番茄, 太陽蛋, 香蕉冰沙】
【今日早餐: 沙朗牛排切片, 豌豆苗, 小番茄, 太陽蛋, 香蕉冰沙】
昨夜為了整理"虎虎的一天"生活影片, 等轉檔製作到四點才睡覺, 早上七點半準時被虎虎的肚子叫醒。 本來應該沒精力準備早餐的, 沒想到為母則強的例子又發生了, 沒有太疲累的感覺, 一切像平日的步調一樣, 進廚房做早餐。
但是冰箱真的空了, 用了最後一顆蛋, 最後一把豌豆苗, 最後兩顆番茄, 半塊冷凍沙朗牛排多虧有了微波爐, 發揮了快速解凍的功效, 我才有主食可以填飽肚子。
今日早餐缺乏新意, 請多包涵喔!
小蝸牛老師
Mobile: 0972-775268
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- Jun 16 Thu 2011 10:02
【今日早餐: 三明治, 太陽蛋, 香蕉, 豌豆苗, 小番茄, 酸黃瓜】
【今日早餐: 三明治, 太陽蛋, 香蕉, 豌豆苗, 小番茄, 酸黃瓜】
小番茄是很討喜又方便的水果, 對剖讓番茄仔及鮮嫩欲滴的湯汁顯露出來, 很適合用來點綴當盤飾喔! 挑選得當沒有一層硬殼的小番茄也很好吃呢!
一片土司做成的三明治, 小巧可愛份量適中, 抺上些許花生醬有另一番滋味喔! 若三明治裡沒有夾蛋, 可搭配一顆太陽蛋, 補充營養呦!
最後, 加點蔬菜水果, 就是豐盛的一餐啦!
小番茄是很討喜又方便的水果, 對剖讓番茄仔及鮮嫩欲滴的湯汁顯露出來, 很適合用來點綴當盤飾喔! 挑選得當沒有一層硬殼的小番茄也很好吃呢!
一片土司做成的三明治, 小巧可愛份量適中, 抺上些許花生醬有另一番滋味喔! 若三明治裡沒有夾蛋, 可搭配一顆太陽蛋, 補充營養呦!
最後, 加點蔬菜水果, 就是豐盛的一餐啦!
- Jun 16 Thu 2011 09:19
嬰幼兒按摩第四期第二堂上課集錦分享!
本週進入第二堂課程!
課程一開始,爸爸媽媽們和大家分享了上週回家後練習的成果,
結果發現...忙碌的工作的確會讓父母們少了許多和孩子親密接觸的機會,
不過沒關係!因為這只是個開始,
相信各位在經歷了按摩時光所帶來的美好之後,
漸漸的,您會發現...就算是只有短短的數分鐘也好,
對您的孩子而言,卻會有大大的收穫喔!!!
大家一起加油吧~~~
首先,進入本週的放鬆運動---控制式腹式呼吸法!
全家人的呼吸合而為一,緊繃的情緒也能獲得舒緩喔~
- Jun 15 Wed 2011 18:38
教寶貝解決問題
經常在想, 全職媽媽會很累的原因是什麼? 漸漸地我明白, 壓力是自找的。還給孩子自主的能力, 我們就能得到喘息的空間。但孩子不是天生就具備自理的能力, 這就是媽媽的價值所在。
男孩子的體力非常旺盛, 我很少看到他沒電的樣子, 除了在按摩之後的放鬆狀態。Bubu 蔡穎卿說:"我的工作是母親", 太貼切了, 我的工作就是母親。我認為母親需要以無盡的愛及隨時能轉個彎的智慧來面對孩子千變萬化的考題。
"媽媽, Monkey呢? "
"你找找看。"
"媽媽我拿不到Monkey......"
"拿工具啊! 你想想辦法。加油! 你把Monkey 救出來囉! 把Monkey 抱起來措措。"
感謝老天爺, 給我有點懶的個性, 我就不會萬事一肩扛, 不然, 同樣的題目, 也可能變成下面的對白:
"媽媽, Monkey呢? "
- Jun 15 Wed 2011 11:26
虎虎，媽媽最喜歡看你快樂學習的表情啦！
虎虎，媽媽最喜歡看你快樂學習的表情啦！
小蝸牛老師
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- Jun 15 Wed 2011 10:25
【今日早餐: 烤花生土司, 鹹蛋白炒四季豆, 去皮番茄, 當令荔枝】
【今日早餐: 烤花生土司, 鹹蛋白炒四季豆, 去皮番茄, 當令荔枝】
兒子超愛的烤花生土司是今日主食(其實是兒子的主食, 我的是四季豆); 取鹹蛋的蛋白部份清炒四季豆, 有別於金莎的濃郁口感, 是較清爽的滋味; 去掉牛番茄較厚殼的外皮, 品嚐鮮甜的蔬果味; 搭配盛夏新鮮的冰荔枝。
兒子超愛的烤花生土司是今日主食(其實是兒子的主食, 我的是四季豆); 取鹹蛋的蛋白部份清炒四季豆, 有別於金莎的濃郁口感, 是較清爽的滋味; 去掉牛番茄較厚殼的外皮, 品嚐鮮甜的蔬果味; 搭配盛夏新鮮的冰荔枝。
- Jun 14 Tue 2011 11:15
【今日早餐: 焗烤馬鈴薯, 蕃茄青花菜炒蛋, 迷迭香冰茶】
【今日早餐: 焗烤馬鈴薯, 蕃茄青花菜炒蛋, 迷迭香冰茶】
煎炒的牛蕃茄軟嫩透心, 口感滑口; 青花菜去梗留下質地與蕃茄和蛋相近的花穗, 以黑胡椒、海塩拌炒; 搭配一杯冰涼的迷迭香冰茶。
小蝸牛老師
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- Jun 13 Mon 2011 15:31
自創收衣學習法
全職媽媽又要能做家事, 得想些方法和孩子互動才行。原本我只是一件一件收下來的衣服, 請寶貝兒子一件一趟地從陽台拿進客廳地板放著。光是這個跑進跑出的動作, 就讓虎⋯⋯虎興奮不已。
今天臨機一動, 再請他做個分類吧! 三個不同顏色的邏輯圈代表爸比、媽咪和虎虎的衣服的家, 所以難度變高囉! 這次不只要把衣服拿進來, 還得依規定帶衣服回家, 這樣不但消耗了虎虎的體力, 也練習分類及顏色辨識, 還能避免他亂丟衣服, 把乾淨的衣服又弄髒了, 真是一舉數得啊!
今天臨機一動, 再請他做個分類吧! 三個不同顏色的邏輯圈代表爸比、媽咪和虎虎的衣服的家, 所以難度變高囉! 這次不只要把衣服拿進來, 還得依規定帶衣服回家, 這樣不但消耗了虎虎的體力, 也練習分類及顏色辨識, 還能避免他亂丟衣服, 把乾淨的衣服又弄髒了, 真是一舉數得啊!
虎虎圓滿完成任務喔!
小蝸牛老師
- Jun 13 Mon 2011 15:25
香菇雞肉粥
- Jun 13 Mon 2011 13:10
當理性遇上感性
等會兒要出發回高雄，照慣例整理著行囊，我打點得差不多時抬頭問老公奶粉裝了沒，他正巧送到眼前。妹妹在一旁看著，忽然丟了一句「你們倆分配得真好」，我從沈睡中甦醒了。
(讓虎虎我為大家介紹, 就是這行囊!)
我們夫妻倆不曾對家事分工進行討論，也很少溝通教養理念。我堅持做我信仰裡有意義的事，他默默在我們三人的小家庭注入看似不著痕跡的愛。今天倒垃圾，昨天洗馬桶，前天擦地板，大前天洗衣服，大大前天檢查車子零件，大大大前天買我和虎虎最愛的葡萄回家......這些瑪麗亞做的事，職場上我們稱之為易被取代的職務內容，他都包了，還嘴硬地嫌我做得不好，他不習慣。這就是我的老公--一個不擅長表達「女人能理解及感受的愛」的男人，其實天天散播著我求生存基本需要的愛。
要是沒有你，我怎能心無旁騖地在心靈層次漫遊？哪來心思為虎虎每一刻黃金發展時光規劃教育方向、學習內容，更別說全心陪伴了。
常開玩笑說我們倆怎會湊在一起？一個不按牌理出牌，一個事事要寫計畫書；急驚風遇上慢郎中；你愛乾淨我愛整齊...
當理性遇上感性，曾經我以為是鬥不完的口水戰爭，現在卻覺得是天作之合，默契豈能訴說...
「零極限」的力量，對不起-＞謝謝你-＞請原諒我-＞我愛你，一步步指引我走在愛的路上，因感恩而找到通往迷宮盡頭的捷徑。謝謝妹婿託老公買這本書，謝謝老公好心答應所託，謝謝自己有足夠的好奇心也看了這本書，謝謝和我討論內容的同好，謝謝走進我生命中的每一位夥伴，為「我要做自己」演出這場恰如其分的戲碼。
- Jun 11 Sat 2011 16:06
投資三年的時間在孩子身上
我很慶幸在讀到這篇文章之前, 已做了一致的決定。 雖然真正陪伴孩子的日子才邁入第三個月, 我已感受到無以言表的滿足與喜悅。說只有樂沒有苦是騙人的, 但那點苦怎比得上看到寶貝點滴成長時心中的激動。
【投資三年的時間在孩子身上】
http://www.fhl.net/main/lk/lk1018317.html
小蝸牛老師
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- Jun 10 Fri 2011 15:44
拼圖讓孩子延長專注力
虎虎想喝奶，卻被媽咪要求先收拾好形狀顏色板。肚子餓腦鈍鈍的他，竟能專注長達九分鐘。
玩具收拾其實也是學習方式之一，家長不要剝奪了孩子的學習機會喔！
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- Jun 10 Fri 2011 14:31
【今日午餐: 香菇雞湯, 乾扁四季豆, 悶青花菜, 烤香腸】
什麼時候55688服務這麼貼心, 除了負責接送, 還贈送到府用餐呢! 今天為妹妹下廚, 煮了一鍋香菇雞; 食材十樣缺九樣的乾扁四季豆; 球比和虎虎超愛的烤香腸; 搭配悶青花菜; 最後一道是兩個小鬼的吵鬧聲, 度過熱鬧疲憊的下午。
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- Jun 10 Fri 2011 09:37
【今日早餐: 法國土司, 悶青花菜, 紅蘋果, 烤核桃, 現榨蘋果牛奶】
【今日早餐: 法國土司, 悶青花菜, 紅蘋果, 烤核桃, 現榨蘋果牛奶】
昨天的法國土司實在讓我意猶未盡, 所以今天還是以它當主食。用祖傳的安麗鍋悶煮, 保留青花菜的鮮甜; 老公的愛心紅蘋果; 健康養生的核桃烤一烤就很美味; 現榨蘋果牛奶是因為昨天有捧友表示沒看到飲料, 所以今日特別用心打了一杯, 不是市售的調味牛奶喔! 是新鮮蘋果加鮮奶現打的, 健康又安心喔!
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- Jun 09 Thu 2011 10:40
積木生日蛋糕
虎虎自己做了個積木蛋糕，唱起生日快樂歌。
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- Jun 09 Thu 2011 08:43
【今日早餐: 法國土司, 黑胡椒烤牛蕃茄, 清炒豌豆苗】
【今日早餐: 法國土司, 黑胡椒烤牛蕃茄, 清炒豌豆苗】
好久沒吃法國土司啦! 鹹中帶甜的滋味有些懷念; 烤蕃茄是二姊傾囊分享的食譜, 我想要保有蕃茄脆甜的口感, 所以沒有烤得很透, 因此形體還很完整; 昨天清炒的豌豆苗挺爽口的, 應該可以再湊一腳喔!
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- Jun 08 Wed 2011 16:47
用"我不要"表達喜惡
我兒懂得音樂鑑賞了, 今早我隨意挑了片木吉他的CD 當作背景音樂, 一面整理著昨天去Y17 親子館的貼文, 一邊陪著他玩積木。忽然他開口了:"媽媽, 這個音樂不好聽, 我不要聽這個。", 我嚇傻了, 然後笑了。 他不只知道個人品味是怎麼回事, 也懂得明確表達自己的喜惡了。
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- Jun 08 Wed 2011 15:47
帶寶貝去Y17 親子館
當全職媽媽最大的差別就在於不用管明天是星期幾, 人家約了馬上可以一口答應。就這樣, 昨天妹妹和讀書會媽媽掛完電話隨口一問, 明天要不要一起去Y17啊? 我就爽快地答應了。阿沙力換來了媽媽寶寶們充實愉快的一天。
我是認真的媽咪, 決定同行後就開始蒐尋網上相關的資訊, Y17 是青年育樂中心, 老公說故名思義就是適合0~17歲育樂的場所, 他去過很多次了, 什麼? 是帶外面哪個兒子去的? 我和虎虎怎麼沒去過呢? 原來是去參加軍品展啊!
邀約宅女媽媽二姊一起去吧! 年初時為二姊安排了一場北投泡湯按摩行, 阿步享受了三天獨佔媽咪的好時光, 年中換瑄瑄姊姊重溫獨生女的滋味吧! 感謝阿公阿嬤熱情贊助阿步一日托嬰, 我們才能忘情的母子/母女同遊呢!
三個小鬼根本也不知道Y17是什麼, 卻流露出像上次去大草原一樣興奮的表情, 總之, 他們就是知道明天媽咪要帶寶貝們去玩啦! 約法三章全然奏效, 平常要看678910本故事書的虎虎, 昨晚只看了一本巧虎就眼睛閉閉了; 慣常睡到太陽曬屁股的瑄瑄, 一早被媽咪叫醒時, 眼睛還沒張開就說Good morning 我們要去Y17啦! 阿球姊姊深信醒來就可以到快樂童話世界也早早見周公囉! 看這張在高鐵站等候上車時的怪表情就能感受到孩子們開心的程度啦!
每個娘一包側背包, 孩子一個後背包, 踏上令人期待的Y17親子樂園囉!
入場前工作人員很仔細地確認每個小朋友是否洗完泡泡手, ㄉㄧㄉㄧ確認沒有發燒後才蓋印章進場。大人必須穿上襪子, 食物和水都不能帶進遊戲區, 但可以放在一旁的置物架上, 還貼心提供了古早味條紋小提袋放貴重物品, 每一次進出都要求再次噴乾洗手消毒, 讓家長們格外放心, 謝謝Y17這般用心。
繽紛的道具做背景, 拍起來的照片怎麼看都耀眼。簡單的圈圈軟墊, 孩子發揮想像力變成泡澡木桶及打地鼠, 玩得不亦樂乎。
- Jun 08 Wed 2011 09:50
【今日早餐: 奶酥杏仁角土司, 蘋果丁, 炒豌豆苗, 太陽蛋】
【今日早餐: 奶酥杏仁角土司, 蘋果丁, 炒豌豆苗, 太陽蛋】
本來只烤了兩片土司，擺盤後覺得好單薄啊！於是就變成這麼豐盛啦！再配上一杯濃醇鮮奶，還真有點飽呢！現在到底什麼能吃啊？奶酥抹醬？會不會有問題？
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用心過生活 (3)